불안할땐뇌과학 할인 공유
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![[반니]뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학, 반니, 안데르스 한센](https://thumbnail10.coupangcdn.com/thumbnails/remote/230x230ex/image/retail-product-api/A00077021/11310928/12999939/main/9791190467001_L.jpg)
불안할땐뇌과학 할인 공유 구매에 도움이 되는 팁!!
이제부터는 불안감을 두려워하지 마세요. 불안할땐뇌과학이 과학적 근거와 실제 사례를 바탕으로 불안에 대한 이해를 도와주고 효과적인 대처법을 제시합니다.
불안의 원인과 대처 메커니즘을 파헤쳐 보다 건강하고 행복한 삶을 살아보세요.
리뷰하는수에서 추천하는 불안할땐뇌과학 할인 공유 목록
★ BEST SELLER ★
1. 불안할 땐 뇌과학, 현대지성, 캐서린 피트먼, 엘리자베스 칼
– 불안감 완화를 위한 과학적 뇌 지식 제공
– 현대적이고 실용적인 인지 기술 소개
– 불안과 대처하는 방법에 대한 심도 있는 통찰력 제공
– 불안을 극복하고 삶의 질을 향상시키는 실질적인 도움
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그 외 상품들
2. [반니]뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학, 반니, 안데르스 한센
![[반니]뇌는 달리고 싶다 : 불안과 스트레스를 잠재우고 집중력과 창의성을 끌어올리는 운동의 뇌과학, 반니, 안데르스 한센](https://thumbnail10.coupangcdn.com/thumbnails/remote/490x490ex/image/retail-product-api/A00077021/11310928/12999939/main/9791190467001_L.jpg)
– 뇌가 달리고 싶어하는 이유를 밝혀 불안과 스트레스를 극복하는 데 도움이 됩니다.
– 집중력과 창의성을 높여 업무와 개인 삶의 생산성을 향상시킵니다.
– 신뢰할 수 있는 신경과학자 안데르스 한센의 연구에 기반한 과학적 근거가 있습니다.
– 명확하고 실용적인 운동 계획을 제공하여 바로 시작할 수 있습니다.
– 지속 가능한 건강한 생활 방식을 구축하는 데 가이드합니다.
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3. 불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전, 캐서린 피트먼,엘리자베스 칼 공저/이종인 역, 현대지성
– 불안과 걱정을 완화할 과학적 전략을 소개합니다!
– 뇌과학 기반의 실용적인 팁과 기술로 불안을 극복하세요.
– 불안에 대처하고 평온함을 찾는 데 도움이 되는 다양한 도구와 방법이 가득합니다.
– 뇌과학의 원리를 이해하고 불안의 원인을 파악하세요.
– 불안에 맞서 싸우고 삶의 질을 향상시키는 힘을 되찾으세요!
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4. 움직임의 뇌과학:움직임은 어떻게 스트레스 우울 불안의 해답이 되는가, 갤리온, 캐럴라인 윌리엄스
– 스트레스, 우울증, 불안증을 극복할 과학적 방법
– 움직임이 두뇌에 미치는 영향 밝힘
– 운동 이외의 다양한 움직임 활용 방법 제시
– 집에서나 직장에서 손쉽게 적용 가능한 움직임 기술 공유
– 건강한 몸과 마음을 위한 실용적인 가이드
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5. 나는 왜 생각이 많을까?:머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기, 서사원, 홋타 슈고
– 멈추지 않고 머릿속이 떠드는 당신에게
– 생각의 스위치를 끄는 뇌과학 이야기
– 불안한 생각을 관리하고, 마음의 평화를 되찾아보세요
– 뛰어난 뇌과학자 홋타 슈고가 쓴 정신 관리 가이드
– 쉽고 이해하기 쉬운 설명으로 바로 실천 가능
– 지금 바로 생각의 사슬에서 벗어나보세요
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